Ihr Körper wird Ihnen seine Pflege reich belohnen.  Halten Sie also verschiedene Schönheitsprodukte bereit, um die Haut täglich zu verwöhnen und speziell zu pflegen.

Schön durch Baden Je nach Tages- oder Jahreszeit werden Sie unterschiedliche Produkte bevorzugen. Nehmen Sie die Gelegenheit wahr, ab und zu auch neue Produkte auszuprobieren.

Seifen und Reinigungsprodukte

Sie sind eine preiswerte und wirksame Art der Körperreinigung.  Wenn Sie Ihre Haut zu sehr austrocknen, wählen Sie feuchtigkeitsspendende Produkte.  Die meisten Menschen verwenden jedoch ohne Probleme normale Seifen und Reinigungsprodukte. Haben Sie aber besonders trockene oder empfindliche Haut, sollten Sie zu einem ph-neutralen Produkt greifen.

Duschgels und Schaumbäder

Diese milden Produkte reinigen den Körper, während Sie, das Bad genießen. Es gibt hundert verschiedene Mittel, die die unterschiedlichsten Zusätze, wie Kräuter oder ätherische Öle enthalten.  Sind diese zu scharf für Ihre Haut, greifen Sie zu 2-in-1-Produkten. Sie spenden zusätzlich Feuchtigkeit und pflegen die Haut.

Schwämme und Waschlappen

Sie sind nützliche Hilfsmittel, um Seifen und Gels auf der Haut aufzuschäumen und Schmutz vom Körper zu lösen. Reinigen Sie den Waschlappen regelmäßig und lassen Sie ihn trocknen, bevor Sie ihn wieder verwenden. Naturschwämme sind teurer, halten aber länger. Drücken Sie den  Schwamm nach der Verwendung in klarem, warmen Wasser aus und lassen Sie ihn trocknen.  Benutzen Sie auch Ihre Hände bei der Körperreinigung. Sie halten Sie über den Zustand Ihres Körpers auf dem laufenden und weisen Sie auf Knoten und Veränderungen im Körpergewebe hin.

Badeöle

Sie pflegen vor allem die trockene Haut wunderbar. Da sie auf der Wasseroberfläche schwimmen, überziehen sie Ihren Körper mit einem feinen Film, wenn Sie aus der Wanne steigen.  Die meisten Kosmetikfirmen, stellen Badeöle her, doch können Sie auch einige Tropfen Pflanzenöl, wie zum Beispiel Oliven-, Mais- oder Erdnussöl verwenden, wenn Sie keinen speziellen Duft wünschen.

Badesalze

Sie werden aus Natriumkarbonat hergestellt und helfen den Härtegrad des Wassers zu verringern und Ihre Haut vor zu starker Austrocknung zu schützen.  Sie eignen sich ebenso zur Linderung von Schmerzen.

Frische Ideen für Dusche und Bad

Sind Sie mit der Grundausstattung für Ihr Bad versorgt, können Sie nachstehende Tipps befolgen, um Körper, Schönheit und Stimmung zu fördern.

Tipps für das Bad In einem warmen Bad zu liegen, entspannt hervorragend.  Sie spüren förmlich, wie Ihre Sorgen verschwinden, wenn Sie in ein beruhigendes Bad eintauchen. Sie können die Badezeit aber auch für verschiedene andere Schönheitsrezepte verwenden.

Ein Sitzbad und ab ins Bett

Die Kombination von Hitze und Kälte ist sehr wirksam, um Sie zum Einschlafen zu bringen. Probieren Sie ein Sitzbad. Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, da, es Energie aus dem Kopf abzieht und die Gedanken beruhigt.  So gestalten Sie Ihr Sitzbad

• Heizen Sie das Badezimmer und füllen Sie die Wanne 7,5-10 Zentimeter hoch mit kaltem Wasser.
• Wickeln Sie den Oberkörper in ein warmes Handtuch oder Sweatshirt und setzen Sie sich 30 Sekunden lang bis zur Hüfte ins kalte Wasser.
• Steigen Sie aus der Wanne und trocken Sie sich ab. 

Dann legen Sie sich ins Bett und versuchen einzuschlafen.

Lernen Sie, sich zu entspannen Setzen Sie die Aromatherapie im Bad ein, indem Sie einige Tropfen entspannender ätherischer Öle wie Kamille und Lavendel ins Wasser träufeln. Lehnen Sie sich zurück, inhalieren Sie die Dämpfe und entspannen Sie sich. Badesalze und Schaumbäder, die Mineralien und Seetang enthalten, wirken ebenfalls entspannend und reinigen überdies noch die Haut.  Baden Sie bei Kerzenlicht und hören Sie beruhigende Musik, um die Wirkung noch zu erhöhen. Legen Sie sich für zehn Minuten Augenklappen auf die Lider.

Schönheit aus der Natur

Sie müssen kein Vermögen für teure Badezusätze ausgeben - verwenden Sie Ihre eigenen:

• Eine Tasse Apfelessig, ins laufende Wasser geleert, beruhigt gereizte Haut.
• Eine Tasse Milchpuder glättet raue Haut.
• Hafermehl oder Haferflocken reinigen, bleichen und beruhigen die Haut.

Straffe Haut

Tragen Sie vor dem Bad Körperöl auf. Bleiben Sie zehn Minuten im Wasser und reiben Sie die Haut danach mit einem weichen Waschlappen ab - Sie werden über die Menge abgestorbener Haut, die Sie entfernen können, überrascht sein!

Wunderbarer Duft

Schütten Sie Parfümproben ins Badewasser. Sie kosten nichts und duften wunderbar.

Tipps für die Dusche Eine Dusche ist eine wunderbare Möglichkeit, den Körper rasch und kostengünstig zu reinigen und dabei aufzuwachen. Aber sie besitzt noch weitere Vorteile. Bessere Durchblutung Duschen Sie zum Abschluss kalt. Das fördert die Durchblutung und Ihnen wird auch wärmer sein, wenn Sie aus der Dusche steigen.  Eine kalte Dusche wirkt besonders effizient, wenn Sie das kalte Wässer auf die Bereiche konzentrieren, welche für Cellulitis anfällig sind, da es die Durchblutung an diesen Stellen anregt.

Mehr Energie

Wenn Sie sich nach einem Bad trocken tupfen, wirkt das entspannend - rubbeln Sie sich allerdings kräftig mit einem Handtuch ab, steigert dies Ihre Energie.

Duscherlebnis

Leeren Sie ein paar Tropfen eines ätherischen Öls in die Duschwanne.  Wenn das Öl verdampft, sind Sie in einer wohlriechenden Wolke eingehüllt, während Sie Ihren Körper reinigen.