so wichtigen »Streicheleinheiten« verwöhnen - das ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Mit den herrlich duftenden ätherischen Ölen können Sie auf einfache Weise dafür sorgen, sich rundum Wohlzufühlen, denn sie wirken wohltuend auf Körper, Seele und Geist zugleich. Diese ganzheitliche Wirkweise lässt sich in fast allen Alltagssituationen nutzen.

Die Autorin stellt wohltuende Duftmischungen vor, in denen die Öle ihre Kraft und Wirkweise besonders gut entfalten können Duftmischungen für sinnliche Stunden zu zweit, für einen klaren Kopf im Büro, für sanfte Heilung von Alltagsbeschwerden (von Schnupfen, Kopfweh und Fieber bis hin zu Verletzungen und Menstruationsbeschwerden), für Haut und Haarpflege und für traumhafte, individuelle Parfums.

Die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten der ätherischen Öle von Duftlampe über Vollbad und Körperöl bis hin zu Massagen und Inhalationen sind genau beschrieben und erklärt.

Das Buch bietet neben allen wichtigen Informationen zu Kauf, Aufbewahrung und dem Mischen der Öle auch die »Steckbriefe« der im Buch empfohlenen Essenzen. Außerdem erfahren Sie, wie ein Duft nach allen Regeln der Kunst komponiert wird: So können Sie auch selbst mit Ihren Lieblingsdüften experimentieren, eigene Mischungen herstellen und die ganzheitliche Kraft der Öle für Ihre individuellen Bedürfnisse nützen.

Über die Autorin Monika Werner, examinierte Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin und erfahrene Aromatherapeutin; seit 1987 eigene Praxis in München mit den Schwerpunkten Aromatherapie, Psychotherapie, Homöopathie und Bach-Blüten-Therapie. Internationale Vortrags- und Seminartätigkeit; Vorsitzende des »Forum Essenzia e.V.«. Autorin des Großen GU Ratgebers »Ätherische Öle« sowie des GU Ratgebers »Sanfte Massage mit ätherischen Ölen«.