Nach einem interessanten Einblick in die Geschichte der Düfte und in neue Erkenntnisse aus der Gehirn- und Duftforschung stellt die Autorin den Lesern ein breites Spektrum an naturreinen ätherischen Ölen und "Duftrezepten" vor. Sie beschreibt, wie diese wohltuenden Düfte gezielt eingesetzt werden können und wie sie sich auf unsere körperlich-seelische Verfassung auswirken.